SOBRE MI
Soy Lourdes Camiña, dietista Integrativa
Acompaño a personas que quieren mejorar su salud y su bienestar a través de la alimentación, sin vivir a dieta y con un enfoque realista y sostenible.
Siempre he creído que la forma en que comemos está profundamente ligada a cómo nos sentimos.
No como una teoría, sino porque yo misma tuve que reconstruir mi relación con la comida.
Durante años investigué, probé enfoques, me equivoqué y aprendí.
Ese proceso personal me llevó a formarme como Técnica en Dietética, Coaching Nutricional y Psicología de la Obesidad, con una idea muy clara:
los cambios reales no ocurren siguiendo normas rígidas, sino cuando entendemos por qué comemos como comemos.
De ahí nace Dietética Motivacional:
Un enfoque que va más allá de las dietas, que pone el foco en la persona, su contexto y su historia, y no solo en lo que hay en el plato.
Con el tiempo, mi trabajo me llevó a especializarme en salud digestiva, inflamación e intolerancias, combinando formación continua con experiencia clínica real.
Hoy acompaño a personas que llegan cansadas de probar soluciones rápidas y buscan criterio, calma y resultados que puedan sostener en el tiempo.
Acompañar procesos de mejora, ver cómo alguien vuelve a sentirse bien en su cuerpo y recupera la confianza en la comida es, sin duda, lo que da sentido a mi trabajo.
Si sientes que ha llegado el momento de cuidarte con más criterio y menos exigencia, estaré encantada de acompañarte.
Las cerezas de mi logo no están ahí por casualidad. Son un pequeño homenaje a mi madre, que las adoraba. Representan momentos sencillos y felices compartidos con ella, y me recuerdan cada día que cuidarse también es disfrutar, no solo corregir.